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Duración del programa
✓ 60 días de entrenamiento intensivo.
✓ 5 días de rutinas y 2 días de descanso a la semana.
✓ 3 meses de acceso al programa (60 días de entrenamiento + 30 días de acceso adicional para que puedas culminar las rutinas).
✓ Rutinas de entre 65 min. a 125 min de duración.
✓ Inicia: desde el momento de la compra.
Este programa es para ti si
✓ Deseas bajar de peso, definir (-grasa + masa) o aumentar masa muscular.
✓ Eres intermedia o avanzada (más de 3 meses entrenando con pesas).
✓ No tienes ninguna lesión o condición medica que te impida realizar ejercicios de alto impacto.
✓ Deseas entrenar en casa o gym.
Contenido del entrenamiento
✓ 2 versiones de entrenamiento para los diferentes objetivos: versión para bajar de Peso y tonificar, y versión de aumento de masa muscular y definición.
✓ Rutinas de glúteos y piernas (Con la nalga en la nuca), abdomen y brazos.
✓ Incluye cardios en la versión para bajar de peso y calentamientos en la versión de aumento.
✓ Tendrás estiramientos y ejemplos de como entrenar desde el gym.
Términos y condiciones
✓ Este programa no permite cambios ni reembolsos.
✓ El tiempo de membresía comienza a correr desde el momento de la compra.
✓ La membresía no se puede extender ni pausar.
✓ Está totalmente prohibido compartir, divulgar, grabar o vender este programa.
VERSIONES DE ENTRENAMIENTO
2 versiones de entrenamientos para los diferentes objetivos, cada uno con rutinas divertidas. Si aún no sabes con cuál versión conmenzar pide asesoría en los botones de abajo.
VERSIÓN PARA
BAJAR DE PESO Y TONIFICAR
En esta versión tendrás los mejores entrenamientos de cardio hits que te ayudarán a bajar de peso rápidamente y acelerar tu metabolismo.
También incluye rutinas con ejercicios funcionales, estos te ayudarán a construir masa muscular para tonificar y fortalecer todo tu cuerpo.
OBJETIVOS CUBIERTOS
» Bajar de peso
» Quemar grasa
» Acelerar el metabolismo
» Fortalecer glúteos, piernas, abdomen y brazos.
» ¡Todo en un solo paquete!
VERSIÓN PARA
AUMENTAR MASA MUSCULAR Y DEFINIR
Si tu objetivo no es bajar de peso y buscas más bien mejorar tu composición corporal (-grasa + músculo) o eres delgada y quieres aumentar tu masa muscular y no sabes qué ejercicios hacer, entonces está versión es para ti!. Esta es tu oportunidad para empezar a construir esos resultados.
OBJETIVOS CUBIERTOS
» Definir (quemar poca grasa localizada).
» Aumentar masa en glúteos y piernas.
» Tonificar abdomen y brazos.
» Buscas rutinas divertidas de entrenamiento.
» ¡Amarás cada segundo!
TESTIMONIOS
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¡Hermana este es el momento que estabas esperando!
Comienza a contruir con BBL y transforma todo en tu vida, tu cuerpo, tu mente y tu amor propio. Todos ellos tendrán un antes y un después con este proceso que ha llegado a cambiar la vida de tantas mujeres alrededor del mundo.
Clase de cardio
Clase de funcional parte 1
Clase de funcional parte 2
