cardio – TrainingVidT https://alter.trainingvidtv.com Entrenamientos con Good Vibes Tue, 27 Dec 2022 22:12:27 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://alter.trainingvidtv.com/wp-content/uploads/2022/09/LOGO-TVTV-03-100x100.png cardio – TrainingVidT https://alter.trainingvidtv.com 32 32 BBL Express – Silver – 3 Meses de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/bbl-express-silver-3-meses-de-acceso/ Mon, 05 Sep 2022 13:04:02 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=164
  • Duración: 2 meses + 1 mes de obsequio
    • * La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra. No se puede extender la membresía. Sin excepción.]]>
  • No recomendado si no has pasado por BBL 1 o 2 a menos que tengas experiencia entrenando con pesas.

    • RUTINAS DE ALTA INTENSIDAD

    Con BBL express vas a trabajar todos los músculos del cuerpo.

    Rutinas explosivas de Total Body que te ayudarán a quemar hasta la grasa más rebelde mientras esculpes tu cuerpo y creas masa muscular.

    Las rutinas de glúteos dentro de este manual son de mis favoritas, es impresionante lo que experimente en mi cuerpo al grabarlas! Lo mismo con el abdomen, las rutinas de ABS están a otro nivel!

    Si cuentas con menos tiempo por el trabajo, la familia o los compromisos y ya tienes una base de BBL 1 o BBL 2 o incluso si ya tienes suficiente experiencia entrenando (súper importante porque este manual es nivel avanzado) este es el manual para ti!!!

    Implementos que utilizaremos:

    • Pesas
    • bola de pilates
    • banda
    • silla
    • tobilleras en el último mes.

    Duración: 2 meses + 1 mes de regalo.

    Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

    Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

    ]]>         BBL 1 – 3 meses de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/bbl-1-3-meses-de-acceso/ Mon, 05 Sep 2022 13:04:01 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=160
    • Duración: 2 meses + 1 mes de obsequio
    * La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra. No se puede extender la membresía. Sin excepción.]]>     BBL 1 es un programa de entrenamiento por medio de videos donde te acompaño desde el minuto #1 hasta el final llenándote de motivación y energía para que completes cada rutina.

    5 sesiones por semana.

    Cardios para quemar grasa, rutinas de Nalga en la Nuca para levantar y darle forma a tus glúteos, definir tus piernas y reducir las celulitis.

    Incluye rutinas para marcar el abdomen y tonificar la cintura, brazos y espalda. ¡Es un programa súper completo donde trabajarás TODO!

    Recibes de regalo unos clips extra de baile sensual, SAMBA y tambores africanos (te ayudarán a seguir quemando calorías y a liberarte del estrés)

    Clips extras de relajaciones/meditaciones para construir tu amor propio y soltar lo que te hace daño. Tutoriales para que aprendas a hacer los ejercicios de la manera correcta donde también te enseño a conectar tu mente con tu cuerpo (súper importante que te tomes el tiempo de practicarlos) 2 meses de entrenamiento y te regalamos un tercer mes de acceso.

    Amaras este proceso, será un antes y después tanto físico, como mental y emocional.

    Nos vemos en tu casa!

    Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

    Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

    ]]>         BBL 2 – Silver – 3 meses de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/bbl-2-silver-3-meses-de-acceso/ Mon, 05 Sep 2022 13:04:01 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=161
  • Versión para bajar de peso y tonificar.
  • Versión para aumento de masa y definición muscular.
    • Duración: 2 meses + 1 mes de obsequio * La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra. No se puede extender la membresía. Sin excepción.  ]]>     Ya teniendo la base de BBL 1 estamos listas para meterle más peso a las rutinas y así poder construir masa muscular para que tus piernas, abdomen y brazos puedan definirse y tonificarse (ciao flacidez)

    Este manual incluye 3 rutinas de Nalga en la nuca por semana (una de pierna, dos de glúteos) y 3 sesiones de fábrica de cuadritos (abdomen, cintura y derrier).

    Siguen los cardios en los días de tren superior para quemar esa grasita rebelde y llenarte de energía!

    Incluye:

    • Versión para bajar de peso y tonificar.
    • Versión para aumento de masa y definición muscular.

    Duración: 2 meses + 1 mes de obsequio

    Vas a necesitar:

    • Banda de resistencia,
    • Bola de pilates
    • Ligas para brazos
    • Mancuernas
    • Tobilleras

    (Si no tienes posibilidad de conseguir este equipo igual puedes realizarlo con el peso de tu cuerpo y cositas que encuentras en casa).

    Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

    Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

    ]]>         Manual de Glúteos y Piernas en Casa 2 – Silver – 4 meses y medio de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/manual-de-gluteos-y-piernas-en-casa-2-silver-4-meses-y-medio/ Tue, 18 May 2021 19:20:09 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=60021 Ideal para entrenar en el gym o en casa. 
    • Duración del programa: 3 meses de entrenamiento 6 semanas de obsequio.
    • Duración de las rutinas: 50min/1hr15min
    * La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra, no se puede extender la membresía. Sin excepción.]]>     Si ya viviste algún proceso de BBL antes, eres nivel avanzado en pesas y estás buscando enfocarte en crear masa muscular y darle forma a tus glúteos y piernas, tonificarlos, reducir la flacidez y celulitis, disminuir tu porcentaje de grasa a la vez que le das una forma femenina y con curvas a tu cuerpo, este es el programa para ti!

    Desde las primeras semanas verás resultados sorprendentes y no solo en tu cuerpo físico, en este programa también estaremos construyendo en tu amor propio, fortaleza mental y en tu estado emocional.
    Te enamoraras de su energía desde el primer día!

    Importante! Solo lo recomiendo si ya has realizado algún proceso de BBL antes ( BBL en casa 2 o BBL express) ya que este programa es un nivel avanzado!

    Duración de las rutinas: 50min/1hr15min
    El excedente de tiempo de algunos días será por las relajaciones, ya es opcional si quieres hacerlas.

    Equipo a utilizar:

    • Mancuernas pesadas
    • Tobilleras
    • Banco, silla o step
    • Bola de pilates
    • Banda de resistencia
    • Barra con discos (opcional)

    Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

    Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

    ]]>         Manual Suelta – Silver 4 Meses de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/baile/manual-suelta-silver-3-meses/ Thu, 24 Dec 2020 15:00:36 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=8624 Si te apasiona bailar y a la vez estás buscando ponerte en forma, ¡este es el programa para ti!

    Suelta cuenta con 3 distintos bloques de 15 minutos cada uno.

    Fájate, se caracteriza por cardios bailados que te ayudarán a acelerar tu metabolismo mientras te diviertes bailando.

    Gózatela, es un segmento de ritmos latinos con los cuales bailarás y sentirás la música en cada célula de tu cuerpo, esto te hará soltar y olvidar los problemas del día a día.

    Conéctate, está diseñado para acompañarte a despertar tu energía femenina, a estar presente habitando tu cuerpo, por lo cual experimentarás paz, armonía y conexión con tu diosa interior.

    Este programa convertirá la sala de tu casa en una fiesta, te sentirás en una rumba donde la libertad de ser tu misma será el regalo que te hará fluir.

    Duración de cada clase: 45 min divididos en segmentos de 15 minutos,

    Fájate, Gózatela, Conéctate.

    2 meses 2 mes de regalo.

    Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

    Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

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