glúteos – TrainingVidT https://alter.trainingvidtv.com Entrenamientos con Good Vibes Tue, 27 Dec 2022 22:20:21 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://alter.trainingvidtv.com/wp-content/uploads/2022/09/LOGO-TVTV-03-100x100.png glúteos – TrainingVidT https://alter.trainingvidtv.com 32 32 CNN Bajo Impacto + Total Body – Silver – 3 meses y medio de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/cnn-bajo-impacto-total-body-silver/ Thu, 09 Sep 2021 00:52:22 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=99539 ya hiciste BBL Bajo Impacto, o si es primera vez que entrenas, no tienes lesión y quieres fortalecer tus piernas a la par que vas construyendo unos glúteos de acero. ¡Este programa es para ti!
  • Duración: 2 meses 6 semanas de obsequio
* La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra, no se puede extender la membresía. Sin excepción. Duración de las clases: 55min/1:15 incluyendo relajaciones/meditaciones.]]> ¿Siempre has soñado en construir la mejor versión de tus glúteos y piernas pero tienes alguna condición en las rodillas que no te permite hacer squats o tijeras?

¿Eres principiante con los ejercicios y quieres fortalecer tus piernas a la par que vas construyendo unos glúteos de acero?

Si alguno de estos casos eres tú, este programa es para ti!

Verás resultados sorprendentes con estas poderosas rutinas sin el impacto en tus articulaciones y seguramente fortalecerás tus rodillas!

Objetivos de este programa:

  • Tonificar todo el cuerpo, creación de masa muscular y quemar grasa localizada.
  • Incluye rutinas de total body así que también estarás construyendo la mejor versión de tus brazos y abdomen.
  • Nuestras clases son súper divertidas así que sentirás que estás en una fiesta mientras entrenas para transformar tu cuerpo en su mejor versión.

Duración de las rutinas:
Todas las clases tienen tiempos distintos, un promedio de 55min/1:15 incluyendo relajaciones/meditaciones.

Equipo necesario:
Tobilleras, Banda de resistencia, bola de pilates, pesas pesadas para los puentes y pesas livianas o intermedias para las rutinas de brazos (la info de los tamaños de las pesas la encuentras dentro del programa).

Anímate a vivir la experiencia! Desde la primera clase te enamoraras de este proceso.
Incluye rituales de amor propio.

Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

 

]]> Manual de Glúteos y Piernas en Casa 2 – Silver – 4 meses y medio de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/manual-de-gluteos-y-piernas-en-casa-2-silver-4-meses-y-medio/ Tue, 18 May 2021 19:20:09 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=60021 Ideal para entrenar en el gym o en casa. 
  • Duración del programa: 3 meses de entrenamiento 6 semanas de obsequio.
  • Duración de las rutinas: 50min/1hr15min
* La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra, no se puede extender la membresía. Sin excepción.]]> Si ya viviste algún proceso de BBL antes, eres nivel avanzado en pesas y estás buscando enfocarte en crear masa muscular y darle forma a tus glúteos y piernas, tonificarlos, reducir la flacidez y celulitis, disminuir tu porcentaje de grasa a la vez que le das una forma femenina y con curvas a tu cuerpo, este es el programa para ti!

Desde las primeras semanas verás resultados sorprendentes y no solo en tu cuerpo físico, en este programa también estaremos construyendo en tu amor propio, fortaleza mental y en tu estado emocional.
Te enamoraras de su energía desde el primer día!

Importante! Solo lo recomiendo si ya has realizado algún proceso de BBL antes ( BBL en casa 2 o BBL express) ya que este programa es un nivel avanzado!

Duración de las rutinas: 50min/1hr15min
El excedente de tiempo de algunos días será por las relajaciones, ya es opcional si quieres hacerlas.

Equipo a utilizar:

  • Mancuernas pesadas
  • Tobilleras
  • Banco, silla o step
  • Bola de pilates
  • Banda de resistencia
  • Barra con discos (opcional)

Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

]]> BBLATES – Silver – 4 meses de acceso https://alter.trainingvidtv.com/tienda/bbl-training/bblates/ Thu, 29 Apr 2021 17:32:14 +0000 https://alter.trainingvidtv.com/?post_type=product&p=55057
  • Duración: 2 meses 2 mes de obsequio
    • * La duración del programa comienza a correr a partir de la fecha de compra, no se puede extender la membresía. Sin excepción. Duración de las clases: 45/55 minutos Equipo a utilizar: Bola de pilates (tamaño mediano) Banda de resistencia liviana Pesitas y tobilleras opcional]]>     BBLates, una fusión entre BBL y Pilates!

    Si quieres construir la mejor versión de tu cuerpo y fortalecer todos tus músculos sin el impacto de los saltos, o ejercicios que ponen estrés en tus articulaciones, este programa es para ti!
    Rutinas de glúteos con un enfoque completamente distinto que vas a amar desde la primera rutina.
    El trabajo del core (abdomen) es el centro de este manual.
    Desarrolla músculos alongados y femeninos, crea balance y armonía desde adentro hacia afuera, mueve energía y conecta con tu esencia femenina.
    También encontrarás dentro de este manual segmentos de estiramientos importantísimos para evitar el acortamiento de los músculos.

    Duración de las clases:
    45/55 minutos

    Equipo a utilizar:
    Bola de pilates (tamaño mediano)
    Banda de resistencia liviana
    Pesitas y tobilleras opcional

    Este producto no permite cambios, devoluciones o reembolsos.

    Este material está sujeto a derechos de autor, queda prohibida su divulgación parcial o total sin autorización y puede ser causal de acciones legales.

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